by Natascha Toxopeus | Jun 5, 2023 | Blog
“Niemand heeft een coach nodig, maar iedereen kan er één gebruiken.” Mijn intervisie groep Afgelopen vrijdag had ik weer intervisie met andere coaches. Het doel hiervan is dat we reflecteren op ons gedrag. We zijn met een groep van 7 coaches. We zijn een heel diverse...
by Natascha Toxopeus | May 24, 2023 | Blog
Wat is reflectie? Reflecteren is bewust nadenken over je eigen handelen. Door zelfreflectie kun je van je ervaringen leren en jezelf ontwikkelen. Je kijkt als het ware in de spiegel naar je eigen gedrag. Je kunt bijvoorbeeld reflecteren op persoonlijk handelen of op...
by Natascha Toxopeus | Apr 6, 2023 | Blog
Mentale kracht is een eigenschap die voor een groot deel bepaalt hoe mensen effectief omgaan met veranderingen, uitdagingen, stress en druk… onafhankelijk van de omstandigheden. “Ik dacht dus dat ik toch wel heel mentaal krachtig was, want… -mijn huis stond al 7...
by Natascha Toxopeus | Mar 28, 2023 | Blog
Life coaching is een vorm van begeleiding die zich richt op het bereiken van individuele doelen. En het verbeteren van de kwaliteit van leven. Er zijn verschillende life coaches in Utrecht die je kunnen helpen bij het ontdekken van je persoonlijke doelen en het...
by Natascha Toxopeus | Feb 7, 2023 | Blog
Al 5 jaar werk ik bij de gemeente als interne vertrouwenspersoon voor ongewenste omgangsvormen en integriteit. Deze vertrouwelijke gesprekken met medewerkers ervaar ik als heel waardevol. Maar wanneer ga je naar een vertrouwenspersoon? Daar geef ik je graag antwoord...
